Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o “antivalores exitosos”. Estos mandatos pretenden que seamos “hombres y mujeres que han alcanzado el top 10”, es decir, seres excepcionales en alguna área, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y trasmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada o en la búsqueda una “perfección psicológica” agotadora e irracional. Un sufrimiento inútil que se instala y echa raíces en nuestra mente con la anuencia y premeditación de una cultura obsesionada por los “ganadores” y “los fuera de serie”.
El objetivo del presente libro es rebelarse contra esos mandatos y promover una autoaceptación incondicional y sin excusas. Su consigna, así los amantes de la excelencia entren en crisis, es categórica: ""puedes ser escandalosamente feliz en medio de tu maravillosa imperfección"". La realización personal no está en ser el “mejor”, sino en disfrutar plenamente de lo que haces.
Introducción
Premisa liberadora I
Maltratarte a ti mismo porque no eres como «deberías ser», es acabar con tu potencial humano Premisa liberadora II
No te compares con nadie: la principal referencia eres tú mismo Premisa liberadora III
Las personas normales dudan y se contradicen: las «creencias inamovibles» son un invento de las mentes rígidas Premisa liberadora IV
Desinhibirse es salud: no hagas de la represión emocional una forma de vida Premisa liberadora V
La realización personal no está en ser el «mejor», sino en disfrutar plenamente de lo que haces Premisa liberadora VI
Reconoce tus cualidades sin vergüenza: menospreciarte no es una virtud Premisa liberadora VII
La culpa es una cadena que te ata al pasado: ¡córtala! Premisa liberadora VIII
No te obsesiones por el futuro: ocúpate de él, pero no dejes que te arrastre Premisa liberadora IX
Someterte al «que dirán» es una forma de esclavitud socialmente aceptada Premisa liberadora X
Permítete estar triste de vez en cuando: la «euforia perpetua» no existe Epílogo
Imperfecto, pero feliz Bibliografía
Fuentes de cuentos y relatos
